カルシウムサプリメント ランキング

カルシウムサプリメントランキング@子供に一番よいサプリはこれ!

このページではお子さんの成長をサポートするカルシウムサプリメントのランキングをご紹介しています。

カルシウムサプリメントと一言で言っても、本当にさまざまなカルシウムサプリメントが販売されています。

「カルシウムを摂れば身長は伸びるのだから、純粋なカルシウムサプリメントを飲んでおけば良いんでしょ?」かというと、子供の身長の伸びに対してはそれだけでは足りません。(カルシウムだけでは身長は伸びません!)

身長の伸びにはカルシウムだけでなく、それ以外の成分も必要です。

このページでは、身長の伸びに効果的に作用するカルシウムサプリメントをランキング形式でご紹介していますので、

  • 効果のあるカルシウムサプリをお探しの方
  • 評判のカルシウムサプリってどれ?

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という方の参考になれば幸いです。

しつこいようですが、カルシウムを含むサプリメントは数多く販売されていますが、なんでも良いわけではなく、カルシウムの効果を引き出すには子供の成長を促す栄養バランスの考えられたカルシウムサプリメントを選んであげてくださいね。

子供の身長を伸ばすカルシウムサプリメントの選び方

まず、身長を伸ばすカルシウムサプリメントを選ぶ際は、身長を伸ばすために必要な成分が含まれているか、続けられる価格か、口コミや評判は良いかの3点は最低でもチェックしましょう。
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含まれている成分

 

身長を伸ばすカルシウムサプリメントを選ぶ上で重要なのが、身長の伸びに効果的な成分がしっかりと含まれているかということです。

 

カルシウムが含まれているのはもちろんのことなんですが、カルシウムだけでは身長の伸びは期待できませんので、カルシウム以外の成分もしっかりと含まれているかのチェックは必要ですし、重要です。

 

普段の食事では不足しがちな栄養素を補うためにサプリメントは飲むものなので、配合成分はしっかりチェックする必要があります。

 

ここでは、身長を伸ばすために効果的な栄養素をご紹介します。

 

カルシウム

 

カルシウムは骨の基になる成分で「身長を伸ばすため」に必要な栄養素として有名ですが、不足しがちな栄養素でもあります。

 

ちなみにカルシウムだけでは身長を伸ばすことはできないのですが、このカルシウムがないとどうしようもないのも事実です。

 

カルシウムと他の成分も同時に摂るようにしましょう。

 

アルギニン

 

アルギニンは成長ホルモンを分泌させる栄養素です。身長を伸ばすために必要な成長ホルモンを分泌させるので、身長サプリメントに含まれていることが多いです。

 

カルシウムは骨の形成に働きかけますが、骨を伸ばすためには成長ホルモンの分泌が欠かせません。その成長ホルモンの分泌を促すアルギニンが入っているのは大きなポイントです。

 

ボーンペップ

 

ボーンペップは身長が伸びるスピードを早めることが出来る成分として注目されているものです。カルシウムと一緒に摂取することで骨の伸びを促進する効果が高まる言われています。

 

マグネシウム

 

マグネシウムも身長の伸びを助けてくれる成分のひとつです。カルシウムの吸収を高める働きがある重要な成分なので、カルシウムと一緒に配合されることが多いです。

 

ビタミン

 

ビタミンと言っても様々なビタミンがあるのですが、身長に効果があるのはビタミン類の中でも特に、ビタミンCとビタミンDと言われています。

 

ビタミンもマグネシウム同様、カルシウムの吸収を促進する働きがあるので、一緒に摂ると身長の伸びを促進してくれます。

 

続けやすい価格か

 

身長が伸びるカルシウムサプリメントは飲み続けることで効果が出てくるので「続けやすい価格」というのも重要なポイントです。

 

効果の実感に個人差はあるものの、最低3か月以上は続けたほうが良いと思いますので、あまりに値段が高いとちょっと厳しくなってしまいます。

 

でも、身長が伸びる時期は限られているので、その間は多少値が張っても効果的なサプリメントを飲ませてあげたほうがよいです。

 

口コミや評判はどうなのか

 

身長サプリメントを買う判断をするのは親御さんですが、実際にサプリメントを飲むのはお子さんです。

 

子供が苦手な味だったりして続かないと効果もなにも得られません。

 

子供に合ったサプリメントを選ぶためには、子供の反応などの口コミをチェックすることで、失敗せずに選ぶことができます。

 

上記の成分がすべて入っている必要はありませんが、効果的という観点から身長サプリメントを選ぶ際はこのようなポイントを抑えておくと良いでしょう。

カルシウムサプリメントランキング 第一位 セノビー

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カルシウムサプリメントランキング 第一位 セノビーの特徴

ランキング第1位のセノビーは1杯で成長期の子どもに必要な1日分のカルシウムとビタミンDを摂ることができるサプリです。

子供の成長にはカルシウムさえ摂っていればよいというイメージを持っている方も多いのですが、実はビタミンDも欠かせない栄養素なんです。

セノビ―の特徴をまとめると

  • 1杯で700mgのカルシウムを摂ることができる
  • カルシウムの吸収を促進して骨の形成をサポートするビタミンDが含まれている
  • 赤血球を作るのに欠かせない鉄が含まれている
  • 体づくりに役立つシールド乳酸菌M-1が100億個含まれている
  • ミルクオリゴ糖が100mg配合されている

となります。

カルシウムがたっぷりと含まれていますが、重要なのはその吸収力。

成長に対して有効に吸収されないといくら摂っても意味がありません。

そこで出てくるのが、ビタミンD。

ビタミンDにはカルシウムの吸収率をあげる効果がありますので、ただカルシウムだけを摂っているよりも格段に吸収力に違いが出てきます。

その点セノビーはビタミンDが多く含まれていますし、それ以外にも鉄分、乳酸菌、ミルクオリゴ糖など、この値段で驚くほどの栄養素が含まれています。

これがセノビーを一番におすすめする理由ですが、さらにセノビ―はあの森永製菓が作っているサプリなんです。

森永製菓と言えばココアですが、セノビ―もココア味。

他のサプリで「ココア風味」というのがありますが、ここはさすがの森永製菓。

そんじゃそこらのココア風味のものとは比較にならないほどおいしいわけです。

値段も手頃ですので、お子さんにカルシウムサプリをあげたいなぁ、なんて考えているのでしたら、最適ではないでしょうか。

一度試しに飲んでみることをオススメします。

価格 1,382円(定価よりも946円お得!)
タイプ 溶かして飲むタイプ
評価 評価5
備考 価格は180g×2袋(30日分)の初回価格。2回目以降は10%OFF

 

カルシウムサプリメントランキング 第二位 セノビック

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カルシウムサプリメントランキング 第二位 セノビックの特徴

カルシウムサプリメントランキングの第二位はセノビックです。

セノビックは古くから売られている成長応援サプリなのでご存知の方も多いと思います。

こちらも販売元はロート製薬なので、ブランド力としては十分なのですが、1日に必要とするカルシウムを摂るためには2杯飲む必要があるというところで2位としました。(セノビーは1杯でOK)

セノビックの特徴は

  • カルシウム・ビタミンD・鉄をたっぷり配合
  • 2杯飲めば1日に必要なカルシウムの88%を補給することができる
  • ミルクココア味、いちごミルク味、バナナ味、ポタージュ味、ヨーグルト味など合計5種類の味のバリエーションがある
  • ボーンベップ、乳清プロテイン、オリゴミルも含まれている

となりますが、成分としては一位のセノビーとよく似ています。

累計販売数1000万袋以上という実績があるカルシウムサプリメントなので、実績を重視する方にはセノビックをおすすめします。

価格 2,160円→1,944円
タイプ 溶かして飲むタイプ
評価 評価4
備考 価格は2袋(1ヶ月分)の定期コースの初回/定期だと送料無料、ふるふるシェイカー、軽量スプーンがもらえます

 

カルシウムサプリメントランキング 第三位 ノビーノ カルシウム+ビタミン

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カルシウムサプリメントランキング 第三位 ノビーノ カルシウム+ビタミンの特徴

第三位のカルシウムサプリメントはおいしく簡単にカルシウムとビタミンが摂れるサプリメント ノビーノカルシウム+ビタミンです。

カルシウムが400mgが含まれているので、カルシウムサプリメントとしての性能は十分ですが、タブレットタイプのため小さいお子さんだと食べれない場合もあるかと思い第三位としました。

ノビーノは1日たった2粒でカルシウムはもちろんのこと、不足しがちなビタミンやミネラルを摂ることができます。

そのまま食べられるタブレットタイプなのでおやつ感覚でボリボリ食べられます。

ノビーノカルシウム+ビタミンの特徴は

  • ボーンペップが3000mg配合
  • モンドセレクション2年連続金賞受賞
  • おいしいヨーグルト風味
  • 管理栄養士が作ったサプリ
  • 安心の国内生産
  • カルシウムが400mg
  • ビタミンも豊富

となっていて、商品名に使うくらいなのでカルシウム、ビタミンも豊富に含まれています。

溶かして飲むタイプは面倒という場合は、タブレットタイプの ノビーノ カルシウム+ビタミンをオススメします。

価格 3,300円→990円
タイプ タブレットタイプ
評価 評価3
備考 価格は限定先着価格

カルシウムサプリメントで本当に身長は伸びるのか?

 

カルシウムが含まれた身長が伸びるサプリメントは「食事だけでは摂りきれない成長に必要な栄養を補う」ことが目的の栄養補助食品です。

 

子供の成長期やサプリメントをどれだけ継続して飲んでいるかなど、身長が伸びる効果には個人差もあります。

 

日々の生活で補給できる栄養素にも限度があるので、不足分を補助するサプリメントを上手く活用して、身長が伸びやすい環境作りを親御さんは考えてあげる必要があります。。

 

 

カルシウムサプリメントの副作用は?

 

基本的にカルシウムサプリメントの販売元が推奨する用量であればまず副作用の心配はありません。

 

ただし、アレルギーを持っている場合は、サプリメントの原材料をしっかりと確認してくださいね。

 

そして、海外製のサプリメントを購入される方もいると思いますが、配合成分の含有量が多すぎて、日本人の体には合わない可能性もあるので注意してください。

 

カルシウムサプリメントはいつから飲ませるのが良い?

 

カルシウムサプリメントを含む身長サプリのほとんどが小学生から飲む始めることが推奨されています。

 

中には幼児期から飲める身長サプリもあるくらいです。

 

特に効果を得やすい時期は、小学4年生から中学卒業までのタイミングだと言われています。

 

著しい成長によって体に変化がある時期よりも少し前から飲み始めることで、身長の伸びに効果が出やすくなります。

 

早すぎて悪いことは全くありませんので、出来る限り早めに飲み始めることをおすすめします。

私が一番おすすめなのは1位のセノビー!

ここまで、カルシウムサプリメントランキングを3つご紹介してきましたが、カルシウムサプリメントランキング一番のおすすめはやっぱり1位のセノビーです。
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ココアの森永さんが作ったのでおいしさは間違いない上に、カルシウム、ビタミンD、鉄分としっかりと子供の成長を促す栄養素が配合されています。

 

他のココア風味というカルシウムが含まれたサプリメントなんかもありますが、このセノビーは「ココア」なので「あれ?なんか違うなぁ」となったりする心配の必要もありません。

また、これだけの栄養成分が含まれているにも関わらずこのお値段というのは森永さんの本気度がうかがえます。

味、評判、配合されている栄養成分などをトータルで考えればセノビーが一番のおすすめです。